浅谈“节后综合症”

“节后综合症”这个病貌似每年最少得一次，从25岁后得此病后，年年反复，久治不愈。此症临床表现为“精神萎靡、对什么事都提不起兴趣、精神焦虑紧张……”，重则“不明原因的恶心、神经性厌食、晕眩、精神抑郁等”。得此病，首先要找到病因，总结如下：1、假期身心过于放松，吃不完的饭局，唱不完的歌，聚不完的会。2、每天不用看时间的生活，生物钟紊乱。3、同学会、亲朋好友的聚会，大家的相互攀比，造成心理上自卑，从而引发对现有的生活及工作的不满，奈何能力又有限。治愈方法：1、调整正常的生活坐息，早睡早起。2、多给自己找些工作，减少一些发呆、胡思乱想的机会。3、可以报个培训班，充充电，更好的运用到以后的工作中，从而在今后的工作中，能得到更好的发展机遇。……得此病，没有什么速效药，不同人群不同调解方法，冷静、放松、平常心最为重要，好了，我要去自我疗伤了，望广大病友能早日康复。举报/反馈发表评论发表作者最新文章沥青路面为什么要选公路嵌缝胶03-0511:31高速公路上出现裂缝怎么办？03-0217:01沥青道路灌缝胶使用时需注意些什么03-0111:32相关文章含铁量是葡萄15倍！名医夫妇20年早餐都有它长期服用阿托伐他汀能给我们的身体带来什么变化？医生说了大实话心血管疾病，长期服用他汀的10大疑问？医生一次答疑解惑！收藏一旦参透世界的规律，健康和财富都会来了！45岁以上中老年人请记住：营养比运动更重要，那要补充哪些营养？

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